vitu vinavyosababisha mwanamke apate maumivu makali wakati wa siku zake(hedhi)

 

Hedhi ni mchakato wa asili wa mwili wa mwanamke ambapo kuta za ndani za mfuko wa uzazi (uterasi) hutoka kwa njia ya damu kupitia uke. Hii hutokea kila mwezi ikiwa hakuna ujauzito, na ni sehemu ya mzunguko wa hedhi.

Mambo Muhimu Kuhusu Hedhi:

1. Hutokea Kila Mwezi: Kawaida, hedhi hujirudia kila siku 21-35, lakini wastani ni siku 28.
2. Hudumu kwa Siku 2-7: Kila mwanamke ana urefu tofauti wa hedhi.
3. Chanzo cha Damu: Ni mchanganyiko wa damu, ute wa uzazi, na tishu kutoka kwenye kuta za mfuko wa uzazi.
4. Inadhibitiwa na Homoni: Homoni kama estrogeni na projesteroni hudhibiti mchakato wa hedhi.
5. Inaweza Kuambatana na Dalili Mbalimbali: Kama maumivu ya tumbo, maumivu ya mgongo, mabadiliko ya hisia, uchovu, na kuvimba kwa matiti.

Maumivu makali wakati wa hedhi (dysmenorrhea) yanaweza kusababishwa na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:

1. Kuongezeka kwa Prostaglandins

• Hizi ni kemikali zinazozalishwa na mwili kusaidia misuli ya mfuko wa uzazi (uterasi) kujikunja na kutoa damu ya hedhi.
• Viwango vya juu vya prostaglandins vinaweza kusababisha mikakamao mikali na maumivu makali.

2. Endometriosis

• Hali ambapo tishu zinazofanana na zile za ndani ya mfuko wa uzazi hukua nje ya uterasi.
• Inaweza kusababisha maumivu makali kabla, wakati, na hata baada ya hedhi.

3. Fibroids (Uvime wa Kizazi)

• Ni uvimbe usio wa saratani unaoweza kukua kwenye kuta za mfuko wa uzazi.
• Unaweza kusababisha hedhi nzito na maumivu makali.

4. Adenomyosis

• Hali ambapo tishu za ndani ya mfuko wa uzazi hukua ndani ya misuli ya uterasi.
• Hii husababisha hedhi yenye maumivu makali na uzito zaidi.

5. Matatizo ya Homoni

• Kiwango kisicho sawa cha homoni, hasa estrogeni na projesteroni, kinaweza kusababisha maumivu zaidi wakati wa hedhi.

6. Matatizo ya Via vya Uzazi

• Maambukizi ya via vya uzazi (PID) yanaweza kusababisha uvimbe na maumivu makali wakati wa hedhi.

7. Matumizi ya Njia za Uzazi wa Mpango

• Baadhi ya njia za uzazi wa mpango, kama vile vijiti au vifaa vya ndani ya kizazi (IUD), vinaweza kuongeza maumivu wakati wa hedhi.

8. Mfadhaiko na Msongo wa Mawazo

• Msongo wa mawazo unaweza kufanya maumivu ya hedhi kuwa makali zaidi kwa sababu ya athari zake kwenye homoni na mwili kwa ujumla.

9. Mtindo wa Maisha

• Kukosa mazoezi, lishe duni, unywaji wa pombe au kafeini kupita kiasi, na ukosefu wa usingizi vinaweza kuongeza maumivu ya hedhi.

Ikiwa maumivu ni makali sana na hayaishi hata baada ya kutumia dawa za kupunguza maumivu, ni vyema kumuona daktari kwa uchunguzi zaidi.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share