Jinsi magonjwa haya yanavyowasumbua sana wanawake soma hapa.

Hapa kuna orodha ya magonjwa yanayowasumbua sana wanawake, madhara yake, na njia za kuepuka:

1. Saratani ya Mlango wa Kizazi (Cervical Cancer)

Madhara:

• Maumivu wakati wa tendo la ndoa
• Kutoka damu isiyo ya kawaida
• Hatari ya kifo ikiwa haitatibiwa mapema

Njia za Kuepuka:

• Kupata chanjo ya HPV
• Kupima mara kwa mara (Pap smear)
• Kuepuka wapenzi wengi na kutumia kinga

2. Saratani ya Matiti (Breast Cancer)

Madhara:

• Kuvimba au uvimbe katika titi
• Maumivu au kubadilika kwa umbo la titi
• Inaweza kuenea sehemu nyingine za mwili

Njia za Kuepuka:

• Kujikagua matiti kila mwezi
• Kupima kwa daktari mara kwa mara
• Kuishi maisha ya kiafya (lishe bora, kuepuka unene kupita kiasi)

3. Maambukizi ya Mfumo wa Uzazi (PID - Pelvic Inflammatory Disease)

Madhara:

• Maumivu ya tumbo chini
• Ugumba
• Maumivu wakati wa tendo la ndoa

Njia za Kuepuka:

• Kutumia kondomu
• Kutibiwa mapema maambukizi ya magonjwa ya zinaa
• Kuepuka kujisafisha ndani ya uke (douching)

4. Kisukari (Diabetes)

Madhara:

• Kulemaa kwa mishipa ya fahamu
• Tatizo la macho, figo, na moyo
• Hatari kwa mimba (kama mwanamke ni mjamzito)

Njia za Kuepuka:

• Lishe bora
• Mazoezi ya mara kwa mara
• Kupima sukari mara kwa mara

5. Shinikizo la Damu (High Blood Pressure)

Madhara:

• Kiharusi (stroke)
• Moyo kushindwa kufanya kazi
• Matatizo wakati wa ujauzito (kama preeclampsia)

Njia za Kuepuka:

• Kupunguza matumizi ya chumvi na mafuta
• Mazoezi
• Kupima presha mara kwa mara

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share